爬山减肥：爬山减肥效果好吗
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爬山属于有氧运动，能帮助加快脂肪燃烧，因此也具有减肥的功效。如果喜欢户外运动，又想减肥塑身，不妨选择爬山。但爬山也要掌握技巧，爬不对可会使可能不减反增。那怎样爬山才能减肥呢？爬山减肥能瘦哪里？一起……
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